200 ml de leche de avena
2 cucharadas de copos de avena (hervidos previamente, basta con 5 minutos de hervor, para que sean más digestivos)
100g de frutas del bosque al gusto (frescas o congeladas según el calorcito que haga)
3 orejones secos o sirope de agave para endulzar
1 plátano
1 cucharada de semillas de lino molidas
Preparación:
Batimos todos los ingredientes y listo para degustar!!
Receta de: http://www.misrecetasanticancer.com/2013/07/una-bebida-deliciosa-batido-de-frutos.html
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